こんにちは！えみり（emiring88810）です。
夢を叶いたいな…と思ったことは誰しもがあると思います。
ただ、本当に叶える人ってたくさん居ますか？
わたしは夢語る人はたくさん見てきましたが、叶えた人はあまり見た事がありません。
あなたは夢を叶えたくはありませんか？
ＷＩＳＨ（ウィッシュ）リストは有名ですが、本当の使い方を知らなければ見える化しただけの人！
今回は本当の使い方を紹介していきたいと思います。
＼こんな人にオススメ！／
- 夢を叶えたい人
- 夢を諦めたことがある人
Contents
今日、今の私が１番若い
これから先、いつの自分が１番若いですか？
１番若い自分を探す。
これ、1番若い自分は「今」の自分です。
5秒後の自分と今の自分、どっちが若いですか？？
見た目に違いは何も無いかもしれませんが、若いのは今の自分です！
着々と貴重な一分一秒は減っていってるのです。
老若男女問わず、平等に用意されているのが時間ですよね。
夢を叶える人も叶えない人も、お金持ちの人も貧乏の人も、時間だけは平等に与えられています。
１日が24時間ではない人は見たことがありませんよね？
そういうことです。
じゃあ、その与えられた時間の中で夢を叶える人と叶えられない人の差とは何なのでしょうか？
わたしは夢に向かって走る力を持ってるかどうか、だと思います。
夢を叶えたいなら見える化しよう
まずすべきことは、自分の夢を可視化することです！
ここで大活躍してくれるＷＩＳＨ（ウィッシュ）リストの出番なんです。
人が何かの情報を仕入れてくる時、視覚が８割だと言われています。
自分の頭の中で思い描いているだけより見ること、そして何より書くことが大事です。
最近ではスマートフォンやパソコンが普及していることもあり、文字を書く機会がめっきり減りました。
しかし、夢を叶えたいのならばあまり意識をしなくても文字を並べることが出来てしまうタイピングよりも、ペンで書くことに意味があるのです。
手を動かし、脳に刻み込むことで自分のマインドすらも夢に近づける作戦！みたいな感じです（笑）
ＷＩＳＨリスト（ウィッシュリスト）の作り方
ウィッシュリストを作る時、
「自分の好きなノートとペンを用意しましょう〜♡」
「可愛い文房具があると気分も上がりますよ♪︎」
というようなこともあるようですが、わたしのオススメはとりあえず、ルーズリーフでもコピー用紙でも何でもいいから、とりあえず書くことです。
ええもう、殴り書き！
初っ端から可愛いノートを使うだの、キラキラに装飾するだの、そういう気合いの入ったことをすると気分はもちろん上がります。
やる気も出るかもしれません。
しかし綺麗に書く、ということに意識を持って行き過ぎると書くだけで、完成するだけで、満足する人が居るのです…(； ･`д･´)
せっかくウィッシュリストを作ってもリストを作って終わり！なら意味がありませんよね？
書いただけで願いが叶うなら、それ、多分世の中全員がやります（笑）
じゃあどうやって作ればいいのか？
ＷＩＳＨリスト（ウィッシュリスト）、オススメの作り方を紹介します
まず用意するもの！
- 紙（ルーズリーフでもコピー用紙、A4以上のものなら何でもいいです！）
- ペン（描きやすいものがおすすめ！）
＼えみりオススメはこれ／
- Ｂ５ぐらいの持ち歩きやすいノート
用意ができたら、とりあえず100個、紙に叶えたいことを書いていきましょう！
とにかく思いつくことを書けば100個、意外と埋まるので安心してください。
この時、気をつけてほしいのは３つです。
- 叶う、叶わないは考えないこと
- 「〜する」と言い切って書くこと
- 夢に大きさはありません！やりたいことを書きましょう！
これさえ守れば問題ないです。
後はどんどん考えを巡らせて書いてみてください♪︎
後でノートに書き方を変えて、記すので時の綺麗さは自分で見返した時に読めれば問題ありません。
分類分けして、もっと分かりやすく♪
次に、紙にかけた夢や目標をノートに分類分けして書いてみましょう！
ノートの最初2〜3ページを使って、分類分けしながら書き写してみてください(*^^*)
分類分けしていく基準ですが、私のオススメは何年以内に叶えたいか、で分けていくことです。
ダラダラ続けるより時間で区切りを設けることで、逆算してやらなければいけないことをリスト化できます。
ごちゃごちゃ…モヤッとしてるより、スッキリするとさらに分かりやすくなりますよね。
何年以内に分けるかの目安ですが、
- １年以内
- ３年以内
- ５年以内
ぐらいに分けるのがオススメです☆彡
出来るかどうかではなく、ここまでに叶えたい！という意味で分けてみてくださいね。
夢への階段は自分で作る
分類分けができたら、夢を叶えるための準備、最終段階です☆彡
これは各夢に対して、ノートのページを使うといいと思います。
ノートが間で増えていくことを考えるとルーズリーフに書いて増やすこともいいかもしれませんが、わたしは嵩張るのが嫌なので、こういうノートを使ってます。
ノートのページが足りなくなったら付箋を貼るのもアリですよ♪
夢への階段の作り方を解説します♪
肝心の夢への階段の作り方ですが、例えば叶えたい夢が【５㎏痩せる】（期限は1年以内）だったとしましょう。
痩せる！痩せる！と願っていても痩せませんよ。
- どうやって痩せる？
- →食事制限・運動・筋トレ etc.
- 無理なく痩せるとはどういうスケジュールを組む？
- モチベーションをキープできる方法は？
等を明確に割り出してください。
そしたら自動的に逆算して、今日から何をすればいいのかが分かってきませんか？
ちなみに、人が１ヶ月に痩せていいのは体重の３％だと言われています。
わたしがリストを作るなら…を例として置いておきますね。
えみりが実際に作ったＷＩＳＨリスト（ウィッシュリスト）公開！
わたしが今回新たに作ったＷＩＳＨリストを公開します♪
わたしは１００個以上書いちゃいました（笑）
ガチで、叶うかどうかは考えてません（笑）
言霊信じてるので、叶うまで言い続けます。バカにされても。
ないものねだりは誰にでも出来る
ないものねだりは、誰にでも出来るんですよ。
「あれいいな～」「これいいな～」「羨ましいな～。ああなりたいな～」
人を羨んでるだけで夢を叶えた人って居るんですか？
羨んだ後に行動した人だけが、夢を叶えてるんですよ。
